Гормон кортизол

Гормон стресса кортизол или еще, как его часто называют в медицине – гидрокортизон начинает вырабатываться в организме человека в большинстве случаев именно в стрессовых ситуациях, а также при отсутствии правильного питания и частых физических нагрузках. Истоком выработки кортизола является область коры надпочечников. Одной из главных целей выработки биологически активного гормона кортизола является помощь организму в процессе физических и психологических реакций на стресс под воздействием различных факторов внешней среды. В процессе выработки гормона кортизола в организме человека происходит чреда изменений. Прежде всего, в крови начинает понижаться уровень глюкокортикоидов, в то время как уровень стимуляции сердца и концентрации внимания в значительной степени увеличивается.

Полезные функции кортизола

Без выработки кортизола, организм человека гарантированно не смог бы справляться с целым перечнем важных для нормальной жизнедеятельности функций. Прежде всего, стоит отметить, что увеличение показателей кортизола помогает активировать механизмы защиты организма даже при самых сильных стрессах, помогая таким важных органам, как сердце и мозг справиться с опасностью.

Другими не менее важными функциями кортизола является:

• Нормализация уровня сахара в крови путем стимуляции выработки глюкозы из аминокислот;
• Оказание противовоспалительного успокаивающего воздействия;
• Нормализация показателей артериального давления;
• Балансирование уровня натрия и воды в организме человека путем транспортировки и вывода данных веществ в равном количестве;
• Участие в процессе катаболизма белков и жиров.

Колебания уровня кортизола в организме человека

Нормальные показатели кортизола в организме здорового взрослого человека должна колебаться в пределах 138-635 нмоль/л., в то время как у детей и подростков его уровень, как правило, чуть ниже и составляет от 85 до 580 нмоль/л.

Помимо стрессовых ситуаций, на уровень кортизола в крови может оказывать определенное влияние время суток, что является абсолютной нормой и не должно вызывать никаких опасений. Таким образом, увеличение показателей кортизола можно наблюдать именно в утреннее время суток, в то время как вечером его уровень, как правило, понижается.

Также стоит отметить, что переизбыток данного гормона можно наблюдать в период беременности женщины, а также в период приема определенного перечня медикаментов синтетического происхождения, эстрогенов, опиатов и некоторых других лекарственных средств.

Чем опасен гормон?

В том случае, если человек, с нестабильным уровнем гормона кортизола в крови будет игнорировать его показатели, он может упустить возможность предотвращения развития чреды опасных заболеваний. Таким образом, если уровень кортизола стабильно повышен, такие симптомы могут быть самыми прямыми показателями следующего списка проблем с организмом заболеваний, а именно:

• Цирроз печени;
• Депрессивные состояния и упадок сил (астения);
• Заниженные показатели производства антител, ведущие к неспособности иммунитету человека бороться с различными вирусными инфекциями и заболеваниями;
• Повышение показателей артериального давления (гипертония);
• Проблемы сексуального характера, как у женщин, так и у мужчин;
• Развитие диабета и процессов ожирения, что в совокупности может привести к серьезнейшим заболеваниям сердечнососудистой системы;
• Неспособность концентрироваться, ухудшение памяти, систематическая бессонница, перепады настроения и нервные срывы;
• Проблемы с желудком;
• Возникновение опухолей и многое другое.

Однако отдельный акцент стоит сделать на том, что свидетельством опасности для организма человека является не только увеличение, но и понижение кортизола в крови. Следствием резкого спада количества данного гормона в крови в большинстве случаев является употребление различных барбитуратов, что в итоге может привести к таким серьезным осложнениям, как:

• Ухудшение функционирования надпочечников и печени;
• Ухудшение гормонального фон за счет плохой секреции гормонов;
• Ухудшение и замедление процессов обмена веществ.

Методы контроля кортизола в крови и правила лечения

Как ни странно, однако предотвратить целую массу проблем с организмом, и контролировать нормальный уровень кортизола, человек может самостоятельно, пользуясь несколькими элементарными методиками и правилами. Прежде всего, всегда стоит избегать любых стрессовых ситуаций и стараться предотвратить развитие каких-либо конфликтов, споров, и прочих эмоциональных нагрузок. Еще одним не менее важным и эффективным правилом контроля показателей гормона кортизола является ведение здорового образа жизни, наличие правильных пищевых привычек и режима сна, а также систематические прогулки на свежем воздухе. Помимо всего прочего, стоит также всегда избегать физических и умственных переутомлений и нагрузок, а также пытаться получать максимум положительных эмоций и радостей от жизни.

Если же говорить о лечение уже возникших проблем с повышенным или пониженным уровнем гормона кортизола, то перед тем как приступить к каким-либо действия крайне важно четко установить точную причину нарушений путем ряда медицинских диагностик и обследований. Лечение данных нарушений, в зависимости от сложности самой проблемы, может быть как фармологическим, так и хирургическим.