Анатомия, строение человека и его физиология

Зевота

Зевота, причины зевоты

Зевота это рефлекторный процесс, который возникает чаще всего непосредственно перед сном или сразу после сна, а также при утомительной деятельности. Характеризуется зевание широким открытием рта (челюсти раскрываются до максимума), сопровождающееся длительным большим вдохом, кратковременной задержкой дыхания и быстрым выдохом. Средняя продолжительность зевоты составляет 5 секунд. Зевота обычно связана с усталостью, стрессом, сонным состоянием, скукой или голодом. У людей зевота нередко бывает заразительной, т.е. когда один человек видит, как зевает другой, то он тоже начинает зевать.

Во время зевоты мышца барабанной перепонки сокращается, что создает эффект глухого звука. Также во время зевоты у некоторых людей активное участие в процессе принимают руки, шея, плечи и спина.

Причины зевоты

Существует несколько гипотез о том, почему люди зевают. Одно из исследований утверждает, что человек начинает зевать, когда в его крови повышен уровень двуокиси углерода. В данном случае кровь нуждается в поступлении кислорода, что обеспечивается актом зевоты. Зевота может снижать поглощение кислорода по сравнению с обычным дыханием. Но все же было установлено, что увеличение уровня кислорода, а также уменьшение уровня углекислого газа в воздухе интенсивность зевоты не уменьшали.

Предполагается, что зевота вызывается теми же нейротрансмиттерами в мозге, что оказывают влияние на эмоции, настроение и аппетит. К данным веществам можно отнести дофамин, серотонин, глутаминовую кислоту, а также оксид азота. Частота зевания увеличивается с повышением активации данных соединений в мозге. Совсем обратный эффект вызывает повышение в мозге опиоидных нейротрансмиттеров - эндорфинов, которые снижают частоту зевания. В ходе исследования было установлено, что лица, принимающие селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (пароксетин, циталопрам) зевали чаще других. Такой эффект наблюдается в течении первых трех месяцев приема таких веществ.

Нервозность также может быть причиной зевоты. В ходе проведенных исследований было установлено, что парашютисты перед прыжком из самолета часто испытывали приступы зевоты. Данная теория говорит о том, что зевота возможно призвана повысить бдительность.

Еще одно заслуживающее быть основным предположение о причинах зевоты, говорит о том, что зевота является способом организма регулировать температуру головного мозга. При зевоте происходит охлаждение мозга, что необходимо для его нормальной работы, так как установлено, что мозг нормально функционирует в достаточно узком диапазоне температур. В ходе исследования, проведенного в данном направлении одним испытуемым к голове привязывали пакеты со льдом, а другие просто находились в той же комнате и нормально дышали. Всем им демонстрировалось видео с зевающими. У людей, которым привязывали пакеты со льдом так называемая “заразная” зевота в своей частоте была гораздо ниже. При зевоте мозг остывает в результате притока или оттока кислорода, давление в мозге уменьшается из-за оттока кислорода, либо повышается с притоком воздуха, спровоцированным увеличением черепного пространства при зевоте.

Частота зевания может быть вызвана также некоторыми заболеваниями, такими как диабет, инсульт, проблемы надпочечников.

data-ad-format="auto"